
De afkorting BOSU staat voor "Both sides up", oftewel; je kan beide kanten gebruiken om mee te trainen. De andere omschrijving waarmee BOSU ook wel wordt uitgelegd "Both sizes utilized" heeft geen betrekking op de BOSU zelf, maar meer op het gebruik van beide hersenhelften tijdens een training.
Alle oefeningen op de BOSU hebben één overeenkomst: door het "instabiele" karakter van de BOSU staan balans en coördinatie centraal. De BOSU is geschikt voor iedereen.


De Bosu balans bal Balance Trainer voegt veelzijdigheid en uitdaging toe aan onder andere cardio- en krachttraining, atletiek, conditiesport en yoga. Met dit duurzame trainingsmiddel gaat iedere sporter instinctief op zoek naar de ideale balans.

